Что делать когда молока слишком много. Много молока: что делать? Что делать если мамы много молока

Для младенца лучшее питание – материнское молоко, когда у женщины его много, ребенок сыт, спокоен и весел. Но как быть в ситуации, когда при грудном вскармливании выделяется его с избытком, и для мамочки и ребенка это становится серьезным испытанием?

В идеале при грудном вскармливании из молочной железы выделяется столько молока, сколько требуется ребенку в конкретном возрасте. Регуляция процесса зависит от контакта гипофиза и молочной железы женщины, но бывает, что в отлаженном природой механизме наступает сбой и молока выделяется так много, что появляются его излишки.

Мамочки, страдающие нехваткой ценного продукта, удивляются, в чем проблема? На самом деле, для женщины и ее малыша ситуация складывается неприятная:

постоянная тяжесть и болезненные ощущения в груди;
кормление тоже доставляет боль;
малышу сложнее захватить сосок переполненной груди;
при кормлении молоко вытекает струей, из-за чего ребенок давится и захлебывается, малыш вынужден захватывать воздух, что служит причиной частого срыгивания и колик, жидкого стула;
молоко постоянно вытекает из соска, это провоцирует раздражение кожи, что опять затрудняет кормление;
досаду вызывает постоянно мокрая одежда, женщина чувствует себя некомфортно;
от постоянных приливов молочные железы растягиваются, на коже появляются растяжки.

К этому можно добавить непроходящую усталость и нарушение сна.

Как понять молодой маме, что молоко у нее выделяется слишком интенсивно:

в молочных железах постоянно присутствует чувство распирания;
ощущение боли, отдающей в подмышки;
после кормления облегчение не наступает;
молоко из груди постоянно сочится;
во время сцеживания выходит тугой струей, иногда при надавливании не выделяется.

Если со временем лактация не приходит в норму, существует постоянная опасность развития застойных явлений в протоках желез (лактостаза).

Причины гиперлактации

Чаще всего проблема возникает у молодых мамочек в первые недели после рождения малыша, когда начинает приходить молоко. В это время происходят изменения: идет становление лактации. Организм начинает вырабатывать молоко «с запасом», поскольку он еще не «сориентировался», сколько его требуется для кормления ребенка, поэтому его и бывает много. Примерно через месяц баланс урегулируется, лактация станет зрелой, и проблема решиться самостоятельно.
Иногда это наследственная особенность женщины.
Часто сама мамочка виновата в развитии ситуации, беспокоясь, что ее крохе не хватает питания, она всеми силами старается увеличить его количество, его становится много.
Иногда гормональный сбой выступает провокатором чрезмерного выделения молока. Это может быть нарушение работы гипофиза, патология яичников, изменения в щитовидной железе.
Сложности могут возникнуть, если женщина перед беременностью лечилась от бесплодия, принимала гормональные препараты.

В двух последних случаях положение более серьезное, возможно, придется обратиться к специалисту.

Чего делать не следует

Многие мамочки, при грудном вскармливании, стремясь снизить объем лактации, прибегают к общеизвестным методам облегчения груди, на их взгляд, способным решить проблему. Но зачастую ситуация не становится лучше, а только усугубляется. Так в чем же ошибка?

Сцеживание излишков. Если ребенок рядом постоянно, сцеживаться не нужно. Организм работает по закону: сколько молока уйдет, такое количество и прибудет, поэтому процедура сцеживания только усиливает приливы.
Ограничение жидкости. Метод тоже не работает, если мозг подает сигналы, то оно не уменьшится, а вот обезвоживание вполне возможно.
Стягивание груди. Это мера чрезвычайно опасная, повышенное выделение секрета молочных желез приведет к застою в грудных протоках, такими действиями лактостаз заработать очень просто.
Прием гормональных препаратов. Самостоятельно это делать недопустимо, без специального медицинского назначения употребление гормонов способно свети лактацию на нет, нанести ущерб организму женщины в целом. Это средство нельзя сбрасывать со счетов, но только в крайнем случае, когда другие меры не помогают, но только после сдачи анализов и обследования, по рекомендации врача.

Не стоит торопиться и зацикливаться на проблеме, ситуация решаема, со временем все придет в норму, справиться своими силами вполне возможно.

Что делать

Что же предпринять молодой маме, как наладить лактацию? Если все сделать правильно, вскоре неудержимые «молочные реки войдут в русло», и можно будет кормить малыша спокойно, испытывая радость и умиротворение.

Обычно во время одного кормления младенца рекомендуется давать ему поочередно обе груди. Когда молока много, этот способ неактуален, малыш быстро наедается из одного соска. Специалисты рекомендуют давать одну грудь на протяжении нескольких кормлений во временном диапазоне 2 или 3 часов (редко до 6 ч.), если, конечно, вторая выдерживает напряжение. Эти манипуляции уменьшают производство грудного молока в незадействованной молочной железе.
Требуется обязательно следить, как ребенок захватывает грудь, если малыш делает это неправильно, то он быстро наедается уже первыми порциями сладкого, но жидкого продукта. А наиболее ценное жирное молоко в задних долях остается невостребованным. В результате пища вскоре переварится, ребенок опять захочет есть. Частое кормление приводит к дополнительным приливам.

При грудном вскармливании, когда молока много, следует отказаться от продуктов, увеличивающих молокоотделение. Это рыба, орехи, сыры, курица.
Нежелательно пить горячие напитки, они стимулируют лактацию, все жидкости должны быть комнатной температуры. Пить следует по потребности, когда появилась жажда.
Количество воды следует ограничить необходимой нормой в 2 литра.
Если грудь сильно распирает, молока много, немного снизить его поступление, поможет прохладный компресс или капустный лист на грудь.
Есть еще один вариант снижения приливов, иногда это тоже помогает. Если мама неотлучно находится с ребенком, ее мозг настроен на непрерывную лактацию. Когда малыш спит, можно оставить его с папой или бабушкой, сходить на прогулку, встретиться с подругами, словом, отвлечься от забот.

Варианты кормления

Когда малышу некомфортно сосать, нужно на время кормления подобрать удобное положение для себя и ребенка, дополнительно прибегая к следующим методам:

Даже самых маленьких разрешается кормить в привычном положении «колыбелька», только ножки малыша опустить как можно ниже. Детей постарше можно держать полностью в вертикальном положении. Тогда головка ребенка окажется значительно выше желудка, и воздух не попадет в него, а выйдет самостоятельно, не вытеснит пищу, и она усвоиться полностью.
Еще один вариант – позиция самоприкладывания. Мама устраивается полулежа, а ребенок размещается на ее животе и сосет грудь. Так снижается давление, молочный поток не такой интенсивный, малышу легче сосать.
Если ребенку сложно взять переполненную грудь, перед кормлением разрешается сцедить небольшое количество молока, чтобы ему было проще захватить сосок.
Когда из другой груди подтекает, сосок закрывают пальцем на минуту или две, тогда истечение превращается.
Можно подставить под сосок стаканчик или в бюстгальтер положить прокладку.
Если после кормления грудь остается полной, допускается сцеживание, но не всей груди, а до чувства облегчения, чтобы исчезло ощущение распирания. Эта мера допускается, чтобы предотвратить лактостаз, но только по необходимости.

Постепенно процедуру нужно свести к минимуму, а потом и совсем от нее отказаться.

Как сцеживаться правильно

При гиперлактации сцеживание – процесс непростой, поэтому важно делать это правильно, чтобы не нанести ущерб молочным железам:

Одно из основных условий успеха манипуляций, спокойствие и расслабление.
Если грудь переполнена или появились признаки лактостаза, важно правильно ее подготовить: в течение четверти часа железу аккуратно разминают 4 пальцами.
Сцеживают молоко вручную или молокоотсосом, выбор зависит от женщины, некоторым для переполненной груди удобнее воспользоваться прибором, иные предпочитают справляться самостоятельно.

При сцеживании руками:

их предварительно нужно вымыть;
потом одной рукой поддерживают железу;
другой, на расстоянии примерно в 2 см от соска, накладывают большой палец на ареолу сверху, остальные помещают внизу;
далее, сдавливая, перемещают большой палец скользящими движениями к соску;
если появилась струя, то процесс идет как надо;
постепенно палец перемещают вокруг соска, чтобы освободились все доли железы, и наступило облегчение.

Оттягивать сосок и сильно сжимать грудь, не следует, если молоко идет плохо, ее можно еще немного размять.

Мамочке, у которой слишком много молока, требуется так разработать молочную железу, чтобы оно ее не распирало, а вытекало из соска. Проще чаще менять прокладку и постирать белье, чем мучиться при лактостазе, страдая при сцеживании от боли и температуры.

Можно ли ожидать улучшения? Обычно уже к трем или четырем месяцам процесс приходит в норму. Малыш будет кушать больше, приливы стабилизируются и подстроятся к потребностям ребенка. Если к этому времени самостоятельно справиться с ситуацией не удается, то следует не стесняться и обратиться к специалисту. Он поможет нормализовать ситуацию, что позволит маме и ее малышу наслаждаться общением во время кормления.

Нехватка грудного молока - проблема, которая беспокоит многих молодых мамочек. Но не менее проблемной является ситуация, когда его слишком много. В медицине это называется гиперлактацией, и с ней приходится сталкиваться каждой десятой женщине. Сопровождается она очень неприятными симптомами: грудь наливается, становится каменной, ребёнок не может ухватить затвердевший сосок. Если вовремя не предпринять никаких мер, недалеко и до мастита. Поэтому так важно знать, что делать, когда молока слишком много и ситуация выходит из-под контроля.

Правильное кормление

Главное - не паниковать, успокоиться и понять, что это не сверхъестественно. Чаще всего такое происходит, когда малыш ещё слишком маленький и не успевает опорожнять всю грудь. А организм матери, в свою очередь, не может ещё сориентироваться и вырабатывать молока столько, сколько необходимо ребёнку. Со временем всё наладится, а пока очень важно организовать правильное кормление, от которого многое зависит при гиперлактации. Специалисты советуют следующее в этом случае.

На время прекратить кормление по часам: при гиперлактации кормить ребёнка рекомендуется по первому его требованию. Не нужно бояться его избаловать: как только состояние нормализуется, можно вернуться к обычному режиму.
Перед кормлением нужно будет немного сцедить молоко из груди, чтобы ребёнок смог легко ухватиться за сосок.
Когда малыш ест, нужно помогать ему: массировать грудь, из которой он пьёт.
Ребёнок должен сосать каждую из грудей не менее 15 минут.

Если придерживаться этих нехитрых правил, уже через сутки кормящая мама сможет вздохнуть с облегчением, так как тяжесть из груди уйдёт и прилив молока станет значительно меньше. Но это произойдёт лишь в том случае, если кроме кормления, женщина правильно будет сцеживаться.

Сцеживание: в пределах разумного

Гиперлактация порой переходит в настоящий мастит, когда грудь каменеет и поднимается температура. Последствия могут быть самыми печальными вплоть до потери молока совсем. И чаще всего это происходит из-за мифа, который так распространён. Наверняка все, кто сталкивался с проблемой избытка грудного молока, слышали совет сцеживать молоко как можно чаще. В результате молока становится ещё больше, так как головной мозг (гипофиз) воспринимает эти процедуры как кормление и вырабатывает пролактина (гормона) всё больше и больше. Поэтому так важно знать правила сцеживания при гиперлактации:

сцежему ивать молоко нужно в небольших количествах (3–4 спрыскивания) перед кормлением малыша - и то лишь для того, чтобы облегчить приём пищи;
сцеживать лучше руками, а не молокоотсосом;
нельзя сцеживать остатки молока после кормления и в любое другое время.

Многим кажется, что сцеживание - спасение в создавшейся ситуации, но мнение это ошибочно, а ведёт оно к прямо противоположному результату. Гораздо эффективнее станет составление правильного меню, так как выработка молока зависит ещё и от питания кормящей мамы.

О питании во время гиперлактации

Женщина, столкнувшаяся с проблемой гиперлактации, должна знать, какие продукты усиливают выработку молока, и немедленно исключить их из своего рациона. К ним относятся:

тёплый или горячий чай с молоком, имбирём или мёдом (это касается как зелёных, так и чёрных сортов чая);
компоты из сухофруктов;
сами сухофрукты;
тмин и укроп;
орехи и семечки;
брынза и адыгейский сыр;
арбуз, лук, зелёный салат, морковь и редька;
гречка и геркулес;
смородина и терновник;
настои, отвары и чай из душицы, мелиссы, крапивы, одуванчика, аниса и боярышника.

Конечно, все эти продукты питания очень полезны и являются сокровищницей витаминов, но на 2–3 дня, пока не спадёт тяжесть в груди, от них лучше отказаться. Чтобы облегчить боли, можно воспользоваться и народными средствами.

Народные средства

Оптимальным вариантом в такой ситуации будет своевременное обращение к врачу, но если нет такой возможности, а грудь продолжает разрываться от нахлынувшего молока, стоит попробовать какие-нибудь народные средства, среди которых:

массаж грудей;
компрессы из камфорного масла и измельчённой зелени петрушки;
пакеты со льдом, приложенные к груди;
перевязка груди эластичным бинтом;
настои и чай из таких трав, как шалфей, шишки хмеля, мяты, толокнянки, ольхи, брусники, хвоща, девясила.

Все эти средства доступны каждой женщине, так что её здоровье - только в её руках. И всё-таки не стоит заниматься самостоятельным устранением этой проблемы: никто, кроме врача, не сможет помочь при гиперлактации. Справившись с паникой, получив консультацию специалиста и переждав пару дней, нужно радоваться тому, что малышу не грозит нехватка бесценного грудного молока.

Признаки избытка молока

Излишек молока особенно актуален в первые 12 недель ребенка. У мамы почти постоянно тяжелая, «налитая» грудь, и многие жалуются на почти не проходящее подтекание молока из груди. Молочные протоки могут не опорожняться как следует, отсюда частое нагрубание и отек всей груди или отдельных ее сегментов, что порой приводит к застоям и воспалениям.

У таких «молочных» мам детки часто ведут себя очень беспокойно. Они почти постоянно на груди, но при этом много и обильно срыгивают. Стул у таких малышей обильный, водянистый и зеленоватый. У них отличные прибавки в весе (даже больше, чем «нормативные» 15-30 грамм в сутки), хотя они просят грудь так часто, что многим мамам кажется: «молока не хватает». Не только частые и беспорядочные кормления выматывают маму, но и само поведение ребенка у груди: малыш давится молоком, начинает сосать и бросает грудь, или «съезжает» на сосок, прикусывая его. Научить малыша правильно и безболезненно брать грудь в такие моменты очень сложно.

Казалось бы, много молока – не мало, живи и радуйся. Тем более, что обычно к 3-4 месяцам ребенка процесс выработки молока устанавливается сам: поток не такой сильный, приливы молока не так обильны, да и малыш подрос, справляется лучше. Но можно попробовать облегчить ситуацию, как для мамы, так и для малыша, уже сейчас.

Почему избыток молока доставляет беспокойство малышу?

Для начала давайте разберемся, что же именно вызывает такие симптомы у малыша? Их причиной является непропорционально высокое потребление «переднего» молока с низкой жирностью. Это именно то молоко, которое скапливается в груди в промежутках между кормлениями. В обычной ситуации оно достается малышу в самом начале кормления, а далее к нему подмешивается все больше и больше частичек жира, которые отлепляются от альвеол (места, где вырабатывается молоко). Чем дольше длится кормление, тем больше жира попадает к ребенку. То есть жирность молока повышается в зависимости от времени кормления. Если же грудь постоянно налита молоком, в ней успевает накопиться очень много этого водянистого «переднего» молока, и малыш, прикладываясь часто и на короткое время то к одной, то к другой груди, только это молоко и высасывает. В его кишечник попадает относительно большое количество сахара (лактозы) и относительно небольшое количество жира. Обычно жир замедляет переваривание лактозы. Когда жира мало, организм просто не успевает расщеплять лактозу(за это отвечает специальный протеин, лактаза). Брожение, урчание в животике и газики малышу обеспечены. Ребенок ведет себя так же беспокойно, как и при коликах; а иногда слышен и другой диагноз: «лактазная недостаточность». О лактазной недостаточности и грудном ребенке можно почитать в статье www.сайт/blogs/post/22124611-18373677/

Келли Боньята приводит интересную аналогию, которая помогает получше понять что такое переднее и заднее молоко. В груди постоянно вырабатывает молоко, но состав молока меняется во время кормления. Переход от «переднего» к «заднему» молоку постепенный. Чем дольше сосет ребенок, тем больше он получает молока, которое богаче жирами, чем молоко в начале кормления. Представьте, что вы включили кран с горячей водой, но какое-то время все равно идет холодная, которая постепенно становится теплее. Так и в молоке постепенно увеличивается содержание жира.

Все хорошо в меру. Как справиться с избытком молока?

Все эти симптомы можно в значительной степени сократить, внеся всего несколько изменений в график кормлений. Наша цель – чтобы малыш получал как можно больше жирного молока. Опыт многих мам показывает, что этого легко достигнуть следующими способами:
Позвольте ребенку ПОЛНОСТЬЮ опустошить одну грудь, прежде чем предложить ему вторую. Это значит, что вы не ограничиваете время нахождения ребенка у груди, и стараетесь не менять грудь во время кормления. Смотрите на ребенка, закончил он активно сосать или нет, задремал ли он или еще нет.
В рамках одного кормления, даже если на какое-то время малыш перестал сосать, по-прежнему предлагайте ту же самую грудь. Или же воспользуйтесь техникой «сжатия», массируя и мягко выдавливая молоко из груди в ротик малышу.
Не волнуйтесь, если во время одного кормления малыш поел только из одной груди. Это нормально. Если возникнут болезненные ощущения во второй груди, приложите к ней холодный компресс или сцедите совсем немного молока. Холод уменьшит отек и приглушит боль, а также слегка замедлит кровообращение в этой области – все это немного притормозит выработку молока.
Старайтесь как можно меньше сцеживать молока, чтобы не стимулировать его выработку.

Дополнительные хитрости

Если все эти меры не дали сколь-либо значимых результатов, и молока по-прежнему много, то рекомендуется еще реже менять грудь. К примеру, в течение 2-3 часов кормите только из одной груди. В редких случаях этот интервал увеличивают вплоть до 6 часов. Помогайте своей «отдыхающей» груди так же, как было описано выше: холодными компрессами, мягким массажем, и минимальными сцеживаниями. Кормление в таком режиме позволит вам за несколько дней заметить, что ребенок спокойнее во время, после и между кормлениями. Скорее всего, начав получать более жирное молоко, малыш сам станет увеличивать интервалы между кормлениями (а мамы так ждут этого!). Ведь переднее молоко переваривалось очень быстро, поэтому он так часто снова и снова просил есть.

Но иногда у мамы так много молока, что даже долгое кормление «с одной стороны» не помогает. Таким мамам могут помочь компрессы из капусты, прием отвара шалфея или специальных препаратов (антигистаминные).

Как только ситуация начнет меняться в лучшую сторону, возвращайтесь к своему обычному графику кормлений, но при этом не забывайте, что вторая грудь предлагается ТОЛЬКО после того, как ребенок опустошил первую.

Одна из основных проблем кормящих матерей – отсутствие или недостаток грудного молока.

Но есть проблема противоположная этой – когда вырабатывается и выделяется слишком много молока при грудном вскармливании.

Это явление называется гиперлактацией и доставляет женщине и малышу немало неприятностей: грудь постоянно болит, а ребенок отказывается сосать молоко.

Для начала определимся с тем, что является истинной гиперлактацией, а что нормой.

Норма – это обильное выделение молока в первые дни после рождения ребенка. Организм намеренно вырабатывает его с запасом, но позже количество молока нормализуется: его будет ровно столько, сколько нужно малышу.

Гиперлактация – это когда объемы молока остаются большими даже спустя несколько недель после родов. Грудь постоянно набухшая, облегчения после кормления не ощущается, приходится часто сцеживать.

Причины гиперлактации следующие:

частое дополнительное сцеживание молока до самого конца – сцеживать можно не чаще 3 раз в сутки;
прикладывание ребенка к обеим молочным железам – на одно кормление нужно выделять одну грудь;
гормональный сбой – если перед беременностью женщина лечилась от бесплодия или принимала оральные контрацептивы, у нее может быть нарушен гормональный фон, из-за этого объемы выделяемого молока плохо урегулированы организмом;
генетическая предрасположенность – это редкий случай, обычно в гиперлактации виновата сама мать, так как не знает всех тонкостей кормления или из благих намерений хочет увеличить объемы молока.

Проблемы при кормлении

Помимо того, что большое количество молока доставляет очень много неудобств матери, это сильно мешает и нормальному кормлению новорожденного. В некоторых случаях малыш вообще отказывается принимать грудь, приходится постоянно кормить его из бутылочки. Очень важно принять современные меры и не усугубить ситуацию.

Ребенок захлебывается молоком

Когда молока слишком много, при прикладывании ребенка к груди оно начинается буквально выливаться ему в ротик.

Слишком сильный молочный поток заставляет малыша захлебываться.

Он начинает плакать, отворачиваться и в итоге совсем отказывается от груди.

В этой ситуации стоит поменять позу. Если мать кормит ребенка лежа – можно попробовать сделать это сидя, а если обычно сидит, – то прилечь. Также стоит делать небольшие перерывы, чтобы малыш мог немного отдышаться и отдохнуть.

Еще один важный момент: чтобы молоко выделялось меньшими порциями, можно попробовать кормить ребенка в полусонном состоянии. Когда он активен и полон сил, сосет очень быстро, поэтому и молока в ответ выделяется много.

При кормлении нужно обеспечить малышу максимально комфортное положение. Необходимо, чтобы его голова была выше уровня соска. В этом случае ему будет гораздо легче справляться с сильным потоком молока.

Ребенок отказывается от груди

2-4 месяца – это предотказный возраст, когда малыши сосут молоко с капризами, много плачут и расстраиваются.

Гиперлактация только способствует этим капризам: ребенок вместо отдыха вынужден все время бороться с обильным молочным напором, это тяжело, требует усилий и превращает процесс кормления в муку.

В этой ситуации матери очень важно оставаться спокойной, не нервничать и не принуждать ребенка есть насильно.

Можно попробовать поносить его столбиком, чтобы он как следует отдышался, включить приятную и знакомую музыку, а можно попробовать поносить его в слинге – это очень хорошо действует на многих детей.

Чтобы успокоить малыша и настроить его на процесс кормления, можно использовать белый шум (звуки фена, пылесоса, аудиозапись дождя или бегущего ручья. Он очень хорошо воздействует на детскую психику и напоминает ребенку о том, какие звуки он слышал, пока был в самом безопасном месте в мире – в материнском животе.

Подтекание молока

Молоко может подтекать в первые 12 месяцев после рождения ребенка.

Постепенно его количество снижается и подтекания исчезают, но до этого женщине придется просто привыкнуть к этому и воспринимать как данность.

Чтобы испытывать как можно меньший дискомфорт во время подтеканий, можно использовать специальные вкладыши.

Они вкладываются в бюстгальтер, впитывают достаточно большое количество выделяемого молока и не закрывают доступ кислорода к груди. Это поможет избежать пикантных ситуаций на улице, да и футболки (кофточки) каждый раз не придется менять.

Если молока вытекает слишком много и хочется как-то его сохранить, можно пользоваться молокосборниками.

Это такие емкости из пластика, которые вкладываются в бюстгальтер и собирают молоко. Но нужно весь период следить за тем, чтобы они не переполнялись и вовремя опустошать.

Ощущение тяжести в груди

При гиперлактации мать испытывает далеко не самые приятные ощущения: грудь постоянно переполнена, тяжелая, побаливает и вызывает желание как можно скорее избавиться от переизбытка молока.

В этой ситуации не стоит терпеть, ведь такие ощущения сильно снижают качество жизни и могут привести к различным воспалительным процессам.

Вот что можно сделать:

почаще прикладывать малыша к груди – молоко будет уходить естественным образом;
стимулировать отделение молока под теплым душем, слегка массируя грудь ребром ладони;
изредка сцеживаться (не чаще 1-3 раз вдень) и не в ночное время суток;
пить заваренную мяту – она поможет немного отрегулировать процесс.

Что делать?

Самое главное во время всех перечисленных ситуаций – это давать ребенку чаще сосать грудь и немного сцеживать молоко до ощущения облегчения. Это два основных метода, которые помогут естественным способом устранить гиперлактацию.

Чрезвычайно важно научиться правильно сцеживаться. Если часто допускать ошибки, можно не только усилить гиперлактацию, но еще и заработать лактостаз.

Как правильно сцеживаться?

Парадокс: частое сцеживание должно приносить матери облегчение, грудь должна становиться легкой и менее набухшей, но происходит наоборот. Чем чаще молоко сцеживается, тем в большем объеме оно прибывает. Организм не может допустить ситуации, чтобы у ребенка не осталось материнского молока. Он всеми силами старается восполнить недостаток.

Поэтому специалисты по грудному вскармливанию выделили ряд важных правил для мам:

сцеживаться нужно не часто и не полностью – до последней капли не нужно, что-то обязательно должно остаться;
во время процесса не массировать и не растирать грудь. Это не только не улучшает и не облегчает процесс, но еще и снижает лактацию;
оптимальная частота сцеживаний – раз в 1-3 дня;
важно следить за тем, как именно вытекает молоко – оно должно выливаться струйками, а не капать;
в процессе нельзя сдавливать сосок – его очень легко травмировать;
перед сцеживанием нужно принять теплый душ, выпить успокаивающий чай и дать потрогать грудь малышу;
перед процедурой нужно обязательно хорошо вымыть руки.

Чтобы молоко выделялось более активно, можно делать процедуру сцеживания перед малышом или хотя бы смотреть на его фотографию. Это действительно помогает. Материнскому организму очень важно ощущать присутствие ребенка, тогда процесс отделения молока начинается гораздо активнее.

Если навыки еще плохо отработаны и сцеживать грудь вручную довольно трудно, можно воспользоваться молокоотсосом.

Это специальное приспособление, которое безопасно и надежно выполнит всю работу.

Главное, чтобы он был все время чистый, стерильный.

Самый главный помощник в деле устранения избытка молока – это ребенок. Он лучше всяких сцеживаний помогает справиться с проблемой гиперлактации.

Но и в этом простом деле важна правильная техника и периодичность: не нужно прикладывать малыша сразу к обеим молочным железам за одно кормление. Лучше выработать некое расписание, в котором на каждую из грудей будет выделено свое время в течение дня.

Видео на тему

Ваш организм вырабатывает слишком много грудного молока, если:

Есть ощущение, что грудь быстро наполняется.
Несмотря на то, что после кормления грудь становится мягче, она часто бывает тяжелой и твердой.
Малыш давится и захлебывается (особенно в начале кормления) и зачастую не берет вторую грудь.
Ребенок срыгивает довольно большой объем в конце кормления.
Часто грудничок быстро набирает вес; однако, в крайне редких случаях может наблюдаться небольшая прибавка.
Ребенок может быть очень капризным между кормлениями, особенно вечером.
Вы слишком часто меняете подгузники (т.е. больше, чем обычные 5 мокрых одноразовых или 6-8 многоразовых подгузников в течение 24 часов).
У младенца, как правило, бывает стул при каждом кормлении, часто зеленый и пенистый (также, возможно, и обильный).
Вы обнаруживаете симптомы лактазной недостаточности .

В первые несколько недель часто случается, что у мам больше молока, чем нужно. На ранних этапах это может приводить к нагрубанию молочных желез . Иногда требуется до 6 недель, чтобы молочная железа настроилась на выработку оптимального количества молока для вашего малыша.

Помочь настроиться груди производить то количество молока, которое нужно ребенку можно следующими способами:

Кормите по требованию, а не по установленному графику. Детям на грудном вскармливании обычно требуется не менее 8-12 кормлений в сутки.
Научитесь распознавать сигналы вашего малыша, это поможет вам понять, когда он хочет есть.
Слушайте ваше тело и будите ребенка для кормления, если ваша грудь наполнилась, и появилось ощущение дискомфорта.
Сцеживайте небольшое количество для облегчения состояния, если грудь слишком наполнена, и это необходимо для вашего комфорта или для правильного прикладывания. (Сцеженное молоко можно подарить через сайт нуждающимся малышам - прим.ред.)
Давайте ребенку возможность закончить с первой грудью, прежде чем предлагать вторую, а не устанавливайте лимит времени для кормлений.
Позаботьтесь о правильном прикладывании . Если ребенок приложен правильно, он лучше опустошит грудь.
Избегайте давать ребенку детскую смесь или любую другую жидкость (в том числе воду), если на то нет медицинских показаний.

Эти советы будут полезны и в случае, если по прошествии первых недель у вас продолжает вырабатываться слишком много молока.

С самого раннего возраста некоторые малыши предпочитают кормление только из одной груди за раз. Это вполне нормально, и может помочь вам быстро стабилизировать количество молока.

Иногда для матерей, у которых вырабатывается слишком много молока, может быть рекомендовано «дежурство груди». Так говорят, когда мать в течение определенного времени (например, 3-4 часа) при каждом кормлении прикладывает ребенка только к одной груди. Затем, когда наступает следующий период времени (например, следующие 3-4 часа), ребенка при каждом кормлении прикладывают к другой груди.

Кормление только из одной груди в течение определенного времени способствует тому, что каждый раз, когда ребенок возвращается к груди, он получает меньший объем грудного молока, более жирного и калорийного. Продолжительность периода времени зависит от того, насколько много молока вырабатывается у матери. «Режим дежурства груди» - это почти всегда временная мера. В конечном итоге, большинство малышей начинает брать обе груди во время одного кормления.

Также возможно, что у вас вырабатывается нормальное количество грудного молока, но присутствует слишком сильный рефлекс его прилива , если:

Ребенок беспокоится, отталкивается от груди и захлебывается в начале кормления, на первом приливе, но остается спокойным и довольным в течение остального времени кормления.
Ребенок прибавляет в весе адекватно, а не слишком быстро.

Существует много способов профилактики и лечения нагрубания молочных желез, гиперлактации или сильного рефлекса прилива молока. Австралийская ассоциация грудного вскармливания (ААГВ) публикует легко читаемую брошюру под названием «Грудное вскармливание и количество молока », которая содержит рекомендации о том, как справиться с нагрубанием молочных желез и повышенной выработкой молока, контролировать слишком сильный рефлекс прилива молока, а также проверенные временем советы, как успокоить беспокойного малыша. Также вы можете связаться, в случае необходимости, с консультантами или членами групп поддержки грудного вскармливания. (Контакты русскоязычных консультантов и групп поддержки грудного вскармливания можно найти )